不眠症（insomnia）とは平常時と比較して睡眠時間が短くなり、身体や精神に不調が現れる病気で、睡眠障害の一種です。

不眠症は、症状によって次の4種類に分けられます。

1.入眠障害
　寝つきが悪く、なかなか眠れない。寝つきに30分～1時間以上かかる場合と定義されています。

2.中途覚醒
　朝起きる時間までに、何度も目が覚める。中高年に多い。

3.早朝覚醒
　朝早く目覚めてしまい、再度眠ることが出来ない。

4.熟眠障害
　十分に睡眠時間はとっているが、眠りが浅く、熟眠感が得られない。